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疫情期間,海外華人該如何做好健康防護?
來源:新華網 發布時間:2020-03-23 字體:[ ]


第一,做好個人防護。國內防控新冠肺炎疫情的經驗證明,做好個人防護是預防感染的最關鍵措施,有個口訣:勤洗手、多通風,不扎堆、少出行,人多場所戴口罩、咳嗽禮儀講衛生。一是勤洗手,就是做好手衛生。二是加強居室的通風清潔,每天開窗通風兩到三次。三是不扎堆,減少與人近距離接觸,減少聚餐聚會,保持人均距離一米的安全距離之上。四是減少出行,避免前往人員密集的場所。五是戴口罩,尤其是在乘坐公共交通工具、到人多的工作場所以及室內的公共場所時,都要佩戴口罩。六是注意咳嗽禮儀,打噴嚏或者咳嗽的時候,用手肘或者紙巾遮住。

第二,建議減少非必要的出行。因為長時間乘坐密閉的交通工具,會增加感染的風險,如非十分必須,建議減少或者暫停出行安排,減少旅途導致的感染風險。從個人角度來說,只要做好個人防護、減少外出聚集聚會,即使是在疫情十分高發的情況下,也能有效降低感染的風險。

第三,要關注健康科普知識,做好體溫監測。建議主動通過官方渠道來了解當地的疫情變化,來學習了解健康科普知識和預防知識,如果出現發熱、呼吸道感染這些可疑癥狀時,可以通過官方渠道進行互聯網咨詢,必要時及時就醫。就醫過程中,要注意做好防護,緊急情況下可以聯系中國駐當地使領館尋求幫助。(中國疾控中心研究員  馮錄召)


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